Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 82,88g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: Jitomate, Lima Limon Mezcla de Avena, Quinoa, Linaza y Chia 100% Natural, Svetia Stevia, Lala Soy Almendras, Frambuesas Congeladas, Clara de Huevo, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Pimientos Verdes. Lounas: Cebollas, Pimientos Verdes, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Sandía. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|