Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 83,37g | Hh: 300,40g.
Aamiainen: Скумбрия Запеченная, Панкейки, Hortex Черная Смородина. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|