Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 140,40g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Yakult Leite Fermentado, Café Gelado com Creme de Leite. Lounas: Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Päivällinen: Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Frango Xadrez, Suco de Laranja Natural, Café Gelado com Creme de Leite. Välipalat/Muut: Café Gelado com Creme de Leite, Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|