Päiväkirja - Svetlanalarina, 02 helmi 17

Profiili - Svetlanalarina | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2017:

744 kcal

Rasva: 37,19g | Prot: 36,40g | Hh: 66,86g. Lounas: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Päivällinen: Сельдерей, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Избенка Хлебцы с Изюмом и Курагой. lisää...

1828 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Svetlanalarina

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Svetlanalarina, 02 helmi 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Svetlanalarina