|
Guten morgen und einen schönen Freitag . mir geht es sehr gut
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 30,77g | Hh: 92,53g.
Aamiainen: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Marmelade, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lounas: Schinken (Extra mager), Nudeln. Päivällinen: Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Magnum Mandel. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Morgen, schön das es Dir gut geht!
02 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten Morgen… freut einem zu Hören...dir auch einen schönen Freitag;-)
02 helmi 17 jäseneltä: Harry Losch
|
Guten Morgen und ein schönes Wochenende wünsche ich dir
03 helmi 17 jäseneltä: birgit.p.
|
03 helmi 17 jäseneltä: Kiwi1973
|
Das sind gute Nachrichten ,Dir auch ein schönes Wochenende.
03 helmi 17 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|