Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 96,74g | Prot: 127,02g | Hh: 267,19g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Крупа Ячневая, Груши, Оливковое Масло, Банан, Курага, Вареное Яйцо. Lounas: Ярмарка Рис Красный, Пангасиус. Päivällinen: Филе Индейки, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Колбаса Краковская, Бургер Кинг Воппер, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|