|
Wie soll es auch in die andere Richtung gehen, wenn ich kaum was aufschreibe und kein Sport mache..🙃 ab jetzt geht es wieder anders rum ..☺
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 57,13g | Hh: 193,54g.
Aamiainen: K&U Wasserwecken, Milfina Streichfein Ungesalzen. Lounas: Eismann Broccoli-Röschen, Knorr Rahmsoße, Aldi Kartoffel Nudeln, Eismann Mini -Knusperdreiecke, Eismann Hähnchenbrustfilet "Cordon Bleu". Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|