Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 19,77g | Hh: 92,47g.
Lounas: Yoki Farinha de Rosca, Camil Grão de Bico, Quaker Farelo de Aveia, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve Refogada, Tomates, Alface, Batata Baroa, Quinoa Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaella.rt.gomes
|