Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 68,22g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Lounas: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Hellmann's Ketchup, Ervilhas, Milho, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Hemmer Maionese, Panco Bisnaguinha, Hemmer Maionese, Panco Bisnaguinha. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyktharina
|