Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 118,47g | Prot: 82,36g | Hh: 150,11g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Халва, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Päivällinen: Активия Биокефирная 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Välipalat/Muut: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|