Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 36,46g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Sunny Via Sirop d'agave, Pancakes, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Thé Vert. Päivällinen: Andros Compote Pomme Ananas, Notre Jardin Laitue Iceberg, Les Croisés Emmental Tranchettes, Jambon, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain. Välipalat/Muut: Casino Barquette Abricot. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_daudinerie
|