Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 85,77g | Hh: 52,18g.
Aamiainen: Café Gelado com Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Omelete. Lounas: Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango, Bife a Parmegiana. Päivällinen: Nachos com Carne de Vaca e Queijo, Balkis Sour Cream. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|