Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 60,33g | Hh: 147,84g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Приготовленная Морковь, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Päivällinen: Мясная Лавка Колбаски Охотничьи, Меридиан Морская Капуста, Винегрет. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Творог 5%, Сушка, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|