Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 97,89g | Hh: 133,78g.
Lounas: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Spiegelei, Camembert, Räucherlachs, Vollkornbrot, Starbucks Cappuccino (Tall). Päivällinen: Kroketten, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Snickers Riegel. lisää...
|
|
1536 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Knopfloch Dorid
|