Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 116,26g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Куриное Филе, Овсяная Крупа. Lounas: Краснобор Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Горбуша. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Буренка Творог 2%, Мааг Грецкий Орех Ядро. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|