Päiväkirja - Fagmich, 06 helmi 17

Ich habe es gewusst... Umgekehrt ist es also...

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2017:
834 kcal Rasva: 26,22g | Prot: 59,21g | Hh: 84,82g.   Aamiainen: Kaffee. Lounas: Netto Chicken Chips Thai Chili, Möhren, Süßkartoffel, Zwiebeln, Champignons, Petersilienwurzel, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Paprikapulver. Päivällinen: Rote Paprika, Valess Filetstückchen, Kühne Balsamico Dressing, REWE Mischsalat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
4932 kcal Harjoitus: Juoksumatto - 35 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 5 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Und Kalorien sind in Kleiderschränken lebende Wesen, die nachts die Klamotten enger machen...😁 
06 helmi 17 jäseneltä: Viviace
Ja, ja so ist es.😉viel Erfolg dir.  
06 helmi 17 jäseneltä: emmra

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fagmich


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.