Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 134,82g | Hh: 318,43g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Crunchy, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Ja! Speisequark Magerstufe, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Lounas: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Orangen, Milch 1,5%, Weider High Protein Peanut-Caramel, Veganz Hanfprotein-Pulver, Banane. Päivällinen: Gebratene Nudeln, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el_beckso
|