Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 61,80g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Lidl Joghurtdressing, Gemischter Salat, Landjunker Grobe Bratwurst, Meersalz, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gurke (mit Schale), BackWerk Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Weißwein, Kaffee. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|