Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bolognini.ariel
Päiväkirja
07 helmi 17
Päiväkirja - bolognini.ariel, 07 helmi 17
Profiili - bolognini.ariel
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 helmikuuta 2017:
762 kcal
Rasva: 13,11g | Prot: 100,56g | Hh: 55,00g.
Aamiainen:
Express Galletitas de Agua Light.
Lounas:
Noly Doble Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha.
lisää...
1973 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bolognini.ariel
Näytä täydellinen historia