|
Neues Ziel: 105 kg
Tagesbedarf an aktuelles Gewicht angepasst: 2500 kcal/Tag
|
1477 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 76,54g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Lounas: McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Barbecue Sauce, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Päivällinen: Alpenmark Emmentaler, Tee, Camembert, Brotland Eiweißbrot (42g), Ponnath Delikatess Rotwurst, Ponnath Delikatess Putenbraten, Kaufland Paprikapastete. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Hochland Käsecreme Gouda, Weight Watchers Mediterrane Oliven Creme, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Clementinen, Kiwi, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|