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...und wieder Bauchumfang 102cm... und der Kopf dröhnt immer noch... Schlaf jetzt durch den Dauerhusten meine Liebsten auch nicht soo verbessert...Radfahren gestern nicht hilfreich, da jede Bodenwelle dazu führte, dass das Gehirn innen gegen den Schädel knallte. Ibu derzeit 2x600mg, immerhin mit diskreter Wirkung und immer noch Hoffnung auf Besserung...so`n Sch...!
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84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2953 kcal
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Rasva: 67,92g | Prot: 149,00g | Hh: 434,20g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker, Mandarine, Äpfel, Orangen. Lounas: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Reis (Gekocht). Päivällinen: Rolffes Pfeffer-Braten, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Spaghetti Eis, Cucina Prosciutto Cotto, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
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2704 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia ja 36 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Oh je, oh je, das liest sich nicht gut!!! Euch beiden weiter gute Besserung!!! Hoffe die Kinder hat es nicht erwischt u. sie verwöhnen Euch ;)
07 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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lieb von Dir- ja, die Jungs sind wesentlich robuster (oder in der Pubertät merkt man den Unterschied zwischen chillen und krank im Bett liegen nicht so schnell ;-)) Und tatsächlich versorgen die uns nach Kräften. Vergessen aber auch viel... im Hirn immer noch das Schild "wegen Umbau geschlossen". Die meinen es nicht bös, aber vergesen alles ! Gestern hat der große den Müll rausgebracht.- direkt an die Straße den Müllbeutel abgelegt. da wo immer die Mülltonne hingerollt wird. Stand da ein einsamer Beutel und wartete auf die Müllabfuhr. Erst auf Ansprache sah der -große "Papa, du hast ja überhaupt keine ahnung" ein, dass der Beutel ja eher in der Mülltonne auf die Abfuhr warten könnte.... greift er sich an den Kopf und fasst ins Leere. unglaublich :-)
07 helmi 17 jäseneltä: vorhh13
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Oh du Armer.....
Ich wünsche dir gute Besserung...
07 helmi 17 jäseneltä: Josie27072010
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