Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2790 kcal
|
Rasva: 220,85g | Prot: 137,38g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: GNC Concentrated Fish Body Oil, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Zeytinyağı. Lounas: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Biftek. Välipalat/Muut: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitnessvebeslenme
|