Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 105,40g | Hh: 168,08g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Prime Star Маффин с Клюквой, Тимоша Халва Подсолнечная, Избенка Йогурт "Греческий", Банан, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|