Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 108,33g | Hh: 160,51g.
Aamiainen: Apfel, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Butter, Edeka Tatar, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. Päivällinen: Schokoladenstückchen, Beck's Bier (330ml), Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|