Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 117,90g | Prot: 66,90g | Hh: 265,59g.
Aamiainen: Käse, Fleischsalat, Butter, Weizenbrötchen, Corny Erdnuss Süß & Salzig. Lounas: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln. Päivällinen: Seeberger Getrocknete Tomaten, Seeberger Pinienkerne, Vollkornnudeln, Olivenöl, Essig, Parmesan (Gerieben), Tomatensaft, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne. Välipalat/Muut: Bears & Friends Englischer Weingummi, Ritter Sport Karamell Nuss, Corny Milch Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tscheckagirl
|