Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 162,16g | Hh: 364,55g.
Aamiainen: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
|
2597 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|