Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 67,18g | Hh: 250,82g.
Aamiainen: Bonne Maman Confiture Fraises, Yoplait Panier de Yoplait, Jus d'Orange, Beurre, Pain de Mie. Lounas: Pomme Golden, Fromage Cheddar, Pain de Mie, Aldi Poisson Pané, Brocoli, Carottes, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Jambon, Fromage Cheddar, Pain de Mie, Vinaigrette, Salade Verte. Välipalat/Muut: Pain de Mie, Nutella Nutella, McVitie's Sablés Anglais (16g). lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Justine230
|