Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 96,07g | Hh: 45,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Язык Говяжий. Lounas: Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varvarakiss
|