Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 152,39g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Семена Льна, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|