Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 134,55g | Hh: 166,98g.
Aamiainen: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Fifty50 Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Йогурт Домашний, Cybermass Whey Protein, Nutiva Кокосовая Мука, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Гарнец Соевая Мука. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|