|
Genau!
|
988 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 50,36g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Fresh Care Salat Quinoa Tofu. Päivällinen: Meersalz, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Kühne Balsamico Dressing, Valess Filetstückchen, K-Classic Pizza Tomaten, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Reis (Gekocht), Gartenfrisch Jung Spinat Mix. lisää...
|
|
5127 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 5 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 helmi 17 jäseneltä: Wolfselfe
|
Ist super ,wie immer deine Ideen .😄
09 helmi 17 jäseneltä: emmra
|
09 helmi 17 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|