Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 65,76g | Hh: 57,69g.
Aamiainen: Банан, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Горбуша на Пару, Лимон, Мёд, Кофе с Молоком. Lounas: Агрокомплекс Мацони 4%, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 95,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|