Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 165,90g | Hh: 109,92g.
Aamiainen: Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|