|
Какой-то безалаберный день: обед и ужин пропустила, вместо них наела всякие вредности в виде 🧀🧀🥜🥜🥜🍬🍬🍬🍬🍬🍪🍪🍪🍫🍫🍫🍷...
Ну захотелось мне....грешна... А я не привыкла себе отказывать если что-то хочу😏
Кошмар.
Аж страшно 😳, что завтра покажут весы???😳😳😳Над этой проблемой подумаю завтра🤔, а сегодня я балдела 🤷🏻♀️
|
1122 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 84,43g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Яичный Белок, Помидоры Черри, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Лук, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Hortex Зимний Суп. Päivällinen: Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Сыр Маасдам, Чай, Чернослив. lisää...
|
|
1942 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|