Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 87,04g | Hh: 93,95g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лимон, Мёд. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Горбуша на Пару. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чеснок, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|