|
F:19,7%/W:52,0%/M:38,3%
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 40,00g | Hh: 272,86g.
Päivällinen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müller Milchreis Diät Zimt, Mandarine, Champignons, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%. Välipalat/Muut: Zott Sahne Joghurt Balance, Braeburn Äpfeln, Katjes Katzenpfötchen, Cocktailtomaten, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|