Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 124,65g | Prot: 70,12g | Hh: 138,68g.
Lounas: Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Sığır Eti Sosisi. Päivällinen: Etli Biber Dolması. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Muz, Donut. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|