|
muito perto dá minha primeira meta!😉
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 94,05g | Prot: 64,84g | Hh: 65,59g.
Aamiainen: Café. Päivällinen: La Violetera Castanhas do Pará, Chá (Infusão), Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Ovo Frito, Copra Óleo de Côco. Välipalat/Muut: Vinho Tinto de Mesa, Festival Pizza Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilihairstyle
|