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Yeah, endlich bald Wochenende. Auf Arbeit habe ich heute so gar keine Lust.
Umso mehr freue ich mich auf heute Abend: Wir gehen heute ins "Jump-House". Das wird ein Spaß! Eine Halle voll mit Trampolinen.
Da wird auch die Pizza oder was auch immer wir danach essen nicht ins Gewicht fallen. 😊
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2796 kcal
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Rasva: 119,85g | Prot: 83,68g | Hh: 347,12g.
Aamiainen: Nature Valley Oats & Chocolate, Zucker, Orangen, Cashewnüsse, Kölln Kernige Haferflocken, Hamfelder Hof Vollmilch. Lounas: Rolffes Kasseler-Braten, Butter, Kaufland Bergkäse, Vollkornbrot, Topinambur, Möhren, Äpfel, Mazola Keimöl, Essig. Päivällinen: Sonnländer Kiba, Gemischter Salat mit Dressing, Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße, Vegatrische Enchilada mit Käse, Enchilada mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Donauwellen. lisää...
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2512 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Trampoliini - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Boah wo wohnst du ich will auch in so eine Halle!
10 helmi 17 jäseneltä: SilkeOs
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...hört sich interessant an, stelle doch mal einen link ein...
10 helmi 17 jäseneltä: Casimir123
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Wow, ich habe Muskelkater, interessanterweise in den Schultern. 🤔
Hat echt Spaß gemacht und war ordentlich anstrengend.
Wir waren in Hamburg-Stellingen. Ist ein ganzes Stück von uns aus zu fahren, fast eine Stunde.
11 helmi 17 jäseneltä: tscheckagirl
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11 helmi 17 jäseneltä: tscheckagirl
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11 helmi 17 jäseneltä: Casimir123
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Painohistoria - tscheckagirl
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