Päiväkirja - catalina00, 10 helmi 17

Profiili - catalina00 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2017

47 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 helmikuuta 2017:

937 kcal

Rasva: 47,16g | Prot: 26,17g | Hh: 104,03g. Aamiainen: BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Pan Integral. Lounas: Milanesa de Berenjena. Päivällinen: Tarta de Jamón y Queso. Välipalat/Muut: Chocotorta. lisää...

1789 kcal

Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 35 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - catalina00

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - catalina00, 10 helmi 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - catalina00