Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2782 kcal
|
Rasva: 118,94g | Prot: 147,61g | Hh: 266,24g.
Aamiainen: Mortadella, Penny Markt Orangennektar, Cucina Culatello Di Parma, REWE American Sandwich, Bauernbrot, Leberwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Cappuccino, Rama Margarine, Herta Saftschinken, Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig. Lounas: Cucina Pesto Rosso, Ja! Spagetti, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Davert Pita-Taschen, Putengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Nestle Choco Crossies Classic, Der Beck Vanillekrapfen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|