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1129 kcal
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Rasva: 20,17g | Prot: 43,63g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: K-Classic Salami 1A, Schwartau Hagebutte, Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen. Lounas: Kühne Balsamico Dressing, REWE Mischsalat. Päivällinen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Malz Mehrkornbrot. lisää...
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4017 kcal
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Harjoitus:
Tiskaus - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Hieronta - 20 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Imurointi - 10 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
@Fittmaus, klar könnte ich mir irgendwas mit nach Hause mitnehmen. Zum Essen einladen und zum Valentinstag verwöhnen. Das ist nicht schwer. Aber ich will nicht immer der sein der auf den gegenüber zugeht, ich will auch mal erobert werden. So Beziehungen die ich initialisiert habe haben immer so eine Halbwertszeit von Schneeschmelze zu Schneeschmelze. Wenn du verstehst was ich sagen wollte.
12 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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Also wenn Dich so gar keiner will, kannst du im äußersten Notfall, aber auch nur dann, zu mir kommen. Ich hab ein Herz für Streuner.
12 helmi 17 jäseneltä: Multigirl80
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12 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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Ach Fagmich... hab ja schon 2 Kinder, ein 3. würde ich auch noch durchgefüttert kriegen 😜
12 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
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@SoLu, das hast du lieb geschrieben. 😊 da lächelt das Herz des alten Mannes 💙
12 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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12 helmi 17 jäseneltä: 1 Rosa 5
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Aber nur für dich so lieb geschrieben 😛
13 helmi 17 jäseneltä: SoLu1316
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@SoLu, du bist ein Schatz 😘
13 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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