Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 62,76g | Hh: 175,30g.
Aamiainen: Мандарины, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Семена Льна, Кокос, Авокадо. Lounas: Авокадо, Дайкон, От Иваныча Горошек Консервированный, ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа. Päivällinen: Пекинская Капуста, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Välipalat/Muut: Кокос, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Волшебное Дерево Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|