|
Im not too stoked. Had a bit of a difficult week. Resulted in some major comfort eating the last two days. Really messed with my progress. But, its a new week and I have the opportunity to start over. I will do better!
|
709 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 27,12g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: Green Tea, Cinnamon, Jungle Instant Oats. Lounas: Mayonnaise, Onions, Carrots, Nando's Peri Spinach (Regular), Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Appletiser Grapetiser. lisää...
|
|
2998 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 15 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia, Stepperi - 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 40 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia. lisää...
|
|