Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3087 kcal
|
Rasva: 162,43g | Prot: 147,48g | Hh: 54,96g.
Aamiainen: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Yeşil Zeytin, Ceviz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Päivällinen: Piliç Çevirme. Välipalat/Muut: Karışık Kuruyemiş, Doğal Peynir, Tuborg Gold, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nescafe Xpress Black Roast. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|