Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 46,78g | Hh: 47,90g.
Aamiainen: Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Lounas: Trader Joe's Ananas-Stücke, Trader Joe's Möhrensalat. Päivällinen: Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter, Rolffes Delikatess Rohschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|