Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 71,98g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло. Lounas: Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Морковь, Щи Кислые. Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Болгарский Перец, Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Champion Чернослив без Косточек. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|