|
😡😡😡😔😔😢😢
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 82,09g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Sablé (Type de Biscuit), Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pamplemousse, Dole Clémenvilla, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Banane, Pomme. Lounas: Bellarom Chocolat Lait Raisins Secs &Noisettes, Lidl Framboises Surgelées XXL, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Céleri, Florette Laitue Iceberg, Endive, Bonduelle Salades et Crudités Mélange Croquant, Carrefour Discount Salade Mélangée, Créaline Purée de Choux Fleurs. Päivällinen: Dole Clémenvilla, Lidl Framboises Surgelées XXL, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Florette L'assiette Saveur, Chou-Fleur, Céleri, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Florette Laitue Iceberg, Créaline Purée de Choux Fleurs, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti. Välipalat/Muut: Bio-Vital Gâteau Cacahuètes et Canneberges, Rustiguette Baguette Tradition Norma. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|