Päiväkirja - Mumenli, 13 helmi 17

Quand j'ai commencé, en début janvier , Je faisait 49 kg pour 1m60. Aujourd'hui j'en fait 45. Fatsecret est vraiment super efficace ! 

Tout dépend de ta morphologie : je fais 1M57 et j'ai un "très gros" squelette et j'avais une bonne masse musculaire (j'aime bien l'activité physique) --> Bilan : je suis "bien" à 60 kg environ (à ce poids, on voit mes côtes...) Et Fatsecret, ça marche, grâce à l'entraide et au soutien et grâce à la rigueur dont il faut faire preuve quand on rentre tout ce que l'on mange... Bienvenue.... 

je viens de débuter et en une semaine j'ai perdu 2 kg et me suis fait aider ! 

Coucou ! Moi 1m54 et 51,5kg ! FS marche hyper bien si tu es ultra rigoureuse sur ton journal, que tu Maintiens ta VQR dans 90 % du temps ! Courage à toi 💪🏼 

coucou ca fait 1 ans et demi que je suis la avec un poids de départ de 92 kg .En stabilisation depuis 6+ moi j'oscille entre 62 et 64 kg . pour moi ca a très bien fonctionné .Patience est le maitre mot pour une perte durable bon courage a toi 

perso 1m67 pour 79 kg ... je vise les 72 fat secret marche bien maisil ne faut pas trop écouter ce que tu dit le site car il ne t'indique pas ta vqr pour perdre du poids , mais pour te maintenir ! aprés si t'asdes questions il y a plein de gens dans la communauté qui seront ravis de t'aider! ton avantage c'est que t'as déja fait WW donc tu sait à peu prés ce que tu dois manger! ;) c'est pas parceque tu paye plus que t'as pas le droit d'utiliserleur méthode! bon courage pour ta perte!  

1m70 pour 59kg j'ai commencé à 80,5kg le 16 octobre 2016 :) 

il y a 2 ans je m'étais inscrite pour la première fois sur FT j'étais à 56 kilos pour 166cm. au bout de quelques mois j'avais perdu tous ce que je voulais donc 5 kilos. si maintenant je me réinscrit c'est que j'ai repris du poids à cause de problèmes de santé. je sais que FT va marcher si je suis bien le truc mais je prend mon temps. je mange toujours au moins 1500 cal par jours, j'espère que ça marchera encore pour cette seconde fois😊 

1 metre 64. pour 67/68 kilos. je suis partie de 80 début septembre ... il me reste plus moins 2 kilos et demi à perdre ...  

1m62 pour 65kg Au 1 er Septembre j'étais à 80.600. Je voudrai arriver à 62/63 mais pour le moment j'essaie de stabiliser. Précision: pas très aidée avec l'âge 65 ans. Bon courage. 

1,69 et 56,5 kg ! g perdu 20 kg !  

Bienvenue à toi Mumenli. Je fais 1m68 pour 63 kilos. Et j'ai merai descendre à 57 au moins 

57 pour 150, pfff je voudrais arriver à 50.. merci la ménopause :-(  

1m81 pour 136.6 de départ au 02/01/2017. Aujourd'hui je suis à 128 soit 8.6 kg de perdu. Mon souhait, atteindre les 90 kg 

Je pense que la contraception en pilule nous fait prendre poide aussi. 

84,9 kg le 10 janvier .... aujourd'hui 80,3 .... toute nouvelle sur l'application pour me motiver encore plus. Je mesure 1m65 et j'aimerai perdre 25 kilos en tout. Encore un long chemin .... 

J'ai 51 ans 1/2 

Moi 1m57,je suis monter jusqu a 120kg voire plus..no ciment..aujourd hui je suis a 103..j avais deja perdu 40kg que j avais stabiliser pendant 7ans a peu pres,je faisais 80kilos,que j ai tout repris fin 2015/debut 2016,je prends également ènormèment de cachets,depuis 10ans qui contribuent a mes prise de poids..depuis que je suis sur FS,ce que je perds,je le reprends plus,j etais abonné au yoyo...personnellement je vise 80kg dans un 1er temps,pour me faire couper tout les peau qui pendent chez moi,et apres 60kg..mais normalement en coupant touteles peaux je devrais avoir 15kilos en moins voure plus,selon estimation d un chirurgien,a vue d oeil pour lui... 

Chose plus importante pour moi,je commence a perdre de la graisse du ventre,mon obesiter est a 80% sur le ventre,chose qui m etait jamais arriver...