Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 45,24g | Hh: 59,56g.
Aamiainen: Жареный Арахис с Медом, Салат Цезарь. Lounas: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Päivällinen: Мария Ра Фиде Копчено-Варёное. Välipalat/Muut: Жареный Арахис с Медом. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|